Как определить размер компрессионных чулок: советы по выбору

Ношение компрессионного трикотажа — это распространенный способ достичь оздоровительного эффекта, снять отёки и улучшить общее состояние человека. Самым популярным видом медицинской одежды являются чулки. В сети можно увидеть множество экземпляров из разных материалов от мировых производителей. Но как определить размер компрессионных чулок? Из нашей подробной статьи вы узнаете правила подбора и советы по уходу, чтобы белье принесло максимальный эффект.

Что такое компрессионные чулки

Компрессионные чулки — это трикотажные изделия, используемые в медицинских профилактических и лечебных целях. С помощью белья можно снизить риск возникновения венозных заболеваний, так как одежда оказывает защитное действие.

 

Все очень просто — создаётся определенное давление в нижних конечностях, начиная от щиколотки. Воздействие постепенно послабляеться в направлении к брюшному отделу и оказывает профилактику, защиту вен.

Зачем нужны компрессионные чулки

Чулочные изделия из трикотажа приводят в норму кровоток в ногах. Пациенты отмечают, что дискомфортные ощущения и отеки уменьшаются, появляется приятный оздоровительный эффект. Одежда также справляется из серьезными болезнями, к примеру, снижает риск возникновения тромбоза глубоких вен и образования сгустков крови.

Медики назначают компрессионный трикотаж для следующих целей:

• поддержки венозной системы;
• профилактики возникновения скопления крови;
• предотвращения трофических язв;
• лечения венозной гипертензии;
• снятия отёчности;
• улучшения лимфатического дренажа.

Интересно, что такое белье популярно в кругах спортсменов. Изделия защищают мышечные ткани от повреждений, кислород быстрее поступает в нужные зоны и способствует восстановлению после занятий.

Материалы для изготовления компрессионного белья

Медицинское компрессионное белье изготавливают из гипоаллергенных материалов высокого качества. Правильно подобранный состав обеспечивает необходимую степень компрессии и не доставляет дискомфорта.

Основные материалы:

1. Нейлон. Базовый эластичный материал, не пережимает конечность и служит длительное время.
2. Лайкра (спандекс). Более плотная ткань, имеет повышенный уровень эластичности.
3. Микрофибра. Приятная на ощупь, мягкая и обладает «дышащими» характеристиками.
4. Хлопок. Задействуется в сочетании из синтетическими тканями, снижает раздражения кожного покрова.
5. Модал. Наделён воздухопроницаемыми свойствами, имеет среднюю плотность и мягкость.

Изделия из таких материалов имеют привлекательный внешний вид, некоторые производители могут похвастаться широкой цветовой гаммой, а главное — комфортом.

Классификация белья по степени компрессии

Врачи разделили одежду из компрессионного трикотажа на четыре группы:

№ 1. Уровень компрессии — 18-22 мм рт.ст. Задействуется для профилактического эффекта против венозных болезней нижних конечностей, особенно часто применяется при наличии наследственного риска. Среди показаний выделяется: ожирение, сидячая работа, тяжёлый физический труд, венозная недостаточность и видимые сосудистые «узоры».

№ 2. Уровень компрессии — 23-32 мм рт.ст. Применяется при варикозном расширении вен без трофических проблем. Врачи приписывают чулки для реабилитации после операционного вмешательства. Изделия второй группы снижают риск возникновения тромбоза, эмболии.

Интересно, что трикотажные чулки №2 прекрасно подходят беременным девушкам, которые хотят предотвратить появление венозной недостаточности.

№ 3. Уровень компрессии — 33-46 мм рт.ст. Показания к использованию: варикозное нарушение вен, наличие трофических проблем, лимфовенозная недостаточность, отек после травм.

№ 4. Уровень компрессии — более 48 мм рт.ст. Самый плотный трикотаж, приписывается исключительно доктором на последних стадиях заболеваний, среди которых тромбоз глубоких вен и лимфедема.

Обратите внимание, чтобы правильно подобрать классификацию, необходимо учесть особенности вашего организма. Если имеются серьезные заболевания или риск их возникновения — запишитесь на консультацию к врачу и следуйте указаниям.

Правила подбора размера компрессионных чулок

Выбор конкретного размера компрессионного белья крайне важен для получения эффекта и комфорта использования. Немалую роль перед покупкой  играет и гендерный фактор, правильность снятия мерок и тип изделия (чулки/гольфы/колготы). Далее в статье вы можете увидеть подробно расписанные нюансы и правила подбора. 

Как правильно снять мерки с ноги

Врачи выделили несколько основных правил, которые помогут верно снять мерки с ноги:

1. Делайте замеры в первую часть дня. Как только вы проснулись, рекомендуем сразу же начать проверять замеры. Обусловлено это тем, что после пробуждения отсутствует отек. Если пробовать в дневное или вечернее время, показатели будут ошибочными, так как нижние конечности опухают. Не ленитесь померять обе ноги, так как результаты могут отличаться. Выбирайте тот показатель, у которого меньше цифра.

Обратите внимание, если одна конечность постоянно находиться в отёчном состоянии, не спешите покупать чулки. Сходите на консультацию к врачу и прислушайтесь к рекомендациям.

2. Если есть свободная минутка только днём или вечером, не спешите паниковать! Даже в этом случае найдено решение, можно снизить отек самостоятельно. Эффективными считаются два способа:

• Прилягте на ровную поверхность (кровать или пол), поднимите нижние конечности ровно к стене и поддержите их так минут 10-20.
• Упрощённый лимфодренажный массаж в домашних условиях — аккуратно разминайте кожу от голеней к паху, постепенно переходя к ягодицам.

3. Ваш помощник — сантиметровая мягкая лента. Приспособление должно точно прилегать к ноге, не стоит специально передавливать или оставлять в свободном состоянии. Если изделия не нашлось в доме, не спешите бежать в магазин, есть альтернативы — бумажная лента или нитка. После обхвата просто измеряйте длину стандартной линейкой.
   Не используйте рулетку! С её помощью невозможно достичь правильных результатов.
4. Не бойтесь плотного прилегания. Важно измерять все правильно и исключить свободное облегание. Компрессионная ткань должна сидеть на конечности плотно, не болтаться. Одежда большого размера будет топорщится, сползать, а появившиеся складки — натирать кожу. В таком случае профилактический и лечебный эффект исключается. Если же белье маловато, ткань сдавит мышцы и сосуды, кровоток ухудшится.

Верно подобранные и надетые трикотажные чулки не должны вызывать дискомфорта.

Где делаются замеры

Необходимо снимать показатели в разных точках, рекомендации отличаются по типу одежды.

Замеры для компрессионных колготок

• толщина щиколотки;
• обхват голени в наиболее видимой части;
• толщина голени ниже коленной чашечки на 2 пальца;
• обхват бедра на 4 см ниже паха;
• обхват бедер в самой видимой части;
• замеры талии;
• длина нижней конечности с внутренней стороны от паха до стоп.

Замеры для компрессионных чулок

• толщина лодыжки;
• обхват голени в наиболее видимой части;
• толщина голени ниже коленной чашечки на 2 пальца;
• обхват бедра на 4 см ниже паха;
• длина ноги с внутренней стороны от паха до пят.

Замеры для компрессионных гольфов

• толщина лодыжки;
• обхват голени в наиболее видимой части;
• толщина голени ниже коленной чашечки на 2 пальца;
• длина икры с внутренней стороны начиная от 2 см ниже коленной чашечки и до пят.

Если у вас возникли трудности с выявлением точного результата самостоятельно, не стесняйтесь попросить помощь у близких.

По гендерному признаку

Перед покупкой лечебной одежды необходимо основываться на индивидуальных анатомических результатах. В этом плане играет также гендерная роль, способы измерения у мужчин и женщин немного отличаются. Обосновано это анатомическими различиями — девушки и парни имеют разные пропорции тела, от этого зависит размер и форма нижних конечностей. У женщин, как правило, более широкие бедра и тонкие лодыжки, у мужского пола наоборот.

Необходимо взять во внимание и физиологические особенности, так как девушки больше подвержены к отёчности.

Как определить размер компрессионных чулков для женщин

Принцип определения тот же, который мы указали ранее. Для женщин достаточно узнать обхват голени над щиколоткой. Далее снимаются мерки с икры, в самой видимой части и обхват ноги на высоте 20-25 см от коленной чашечки. В этом месте находится наиболее широкое место. Заключительный этап — длина ноги от стоп до паховой зоны.

При выборе следует посмотреть на метки, указанные на упаковке, так как производители могут написать особые условия для подбора женского размера.

Как определить размер компрессионных чулков для мужчин

Алгоритм действий практически тот же:

1. Показатели обхвата щиколотки. Приложите ленту к наиболее узкой части лодыжки, прямо над самой косточкой.
2. Окружность икры. Присмотритесь к самой широкой зоне и отмеряйте ее.
3. Бедра. Измерьте обхват бедра в зоне на 20-25 см выше колена.

Обратите внимание, что у мужчин показатель «20-25 см» может отличаться, иногда можно взять и выше. Все зависит от роста и длины ног.

4. Длина ноги. Проверяется расстояние от стопы и до самой верхней точки, где будет заканчиваться компрессионное изделие.

У каждой фирмы есть таблица размеров для женщин и мужчин. Сравните полученные результаты с показателями для парней и подберите сжимающее изделие.

Таблицы размеров для подбора компрессионных чулок

Запишите ранее снятые мерки и проанализируйте данные в таблицах. Специалисты создали несколько вариантов — для стандартной фигуры (преимущественно для мужчин) и для персон с широкими бедрами.

Внимание, если ваши показатели не подошли ни к одному размеру, возможно вы совершили ошибку. Повторите процедуру спустя день или обратитесь к доктору за помощью.

Таблица трикотажных чулок для обычной фигуры

Лечебное компрессионное белье (стандарт)
Размер товара	1S	2M	3L	4XL
Обхват лодыжки (b), см	19-22	23-25	26-28	29-32
Обхват икры (c), см	29-37	35-42	38-46	42-51
Обхват бедра (f), см	44-52	50-58	56-64	60-72

Указанные размеры являются распространенными и подойдут для большинства людей, не важно, мужчина это или женщина.

Таблица трикотажных чулок для широких бедер

Лечебное компрессионное белье (широкие бедра)
Размер товара	S-EW	M-EW	L-EW	XL-EW
Обхват лодыжки (b), см	19-22	23-25	26-28	29-32
Обхват икры (с), см	29-37	35-42	38-46	42-51
Обхват бедра (f), см	47-60	57-68	65-75	73-85

 

Если вы не нашли свой размер в предыдущей таблице, обратите внимание на показатели чулков на широкое бедро.

Буквенные обозначения на размерных таблицах

Теперь подробнее о буквенных обозначениях. Как расшифровать мерки в сантиметрах:

• Т — окружность талии;
• Н — окружность бедра по самой видимой точки ягодиц;
• G — окружность бедра, находится на 5 пальцев ниже паховой зоны;
• D — окружность голени, находится на 2 см ниже коленной чашечки;
• С — окружность голени, находиться в самой выпуклой зоне икры;
• В — окружность лодыжки;
• D — длина гольфа, замеряется от стоп до зоны, которая на 2 см ниже колена;
• G — длина чулка, замеряется от стопы до зоны, которая на 5 пальцев ниже паха.

Внимательно смотрите на показатели, так как вернуть купленные компрессионные изделия по закону не получится.

Размерные сетки компрессионных чулок от разных производителей

Каждая фирма разрабатывает личные размерные сетки. Они могут разнится в зависимости от вида ткани и уровня компрессии. По окончанию снятия мерок, рекомендуем сообщить их консультанту магазина, в которым вы собираетесь приобрести профилактическую одежду.

Но есть ещё один способ — самостоятельно свериться с таблицей фирмы. Представляем вашему вниманию лучших производителей компрессионных чулков, отзывы и таблицы размеров.

Top Fine Select

Чулочные изделия и колготы.

Обхват, см	Мини	Мини +	Стандарт	Стандарт +	Большой	Большой +
сТ	До 80	До 80	До 90	До 90	До 100	До 100
сН	До 110	До 110	До 120	До 120	До 130	До 130
cG	42-52	50-50	50-60	58-68	58-68	66-76
cD	28-34	32-38	31-37	36-42	34-40	40-46
сВ	19-23	19-23	23-26	23-26	26-29	26-29

 

Длина, см
Короткий	33-37	61-70
Длинный	38-44	71-80
Название	Гольфы	Чулки

В сети преимущественно положительные отзывы, пользователи отмечают высокое качество исполнения, эффективность и точность размера. Чулочные изделия не сползают, не доставляют дискомфорт и отлично снимают отеки. Среди недостатков — завышенная стоимость.

Magic

Гольфики, высокие чулки и колготки.

Обхват, см	ХХ мини	ХХ мини +	Х мини	Х мини +	Мини	Мини +	Стандарт	Стандарт +	Большой	Большой +	Х Большой	Х Большой +
сТ	60-75	65-80	65-80	75-90	75-90	85-100	85-100	95-110	95-110	105-120	105-120	115-130
сН	75-90	80-95	80-95	85-100	85-100	95-110	97-110	105-120	105-120	115-130	115-130	125-140
cG(колготы)	42-54	47-59	47-59	52-64	52-64	56-68	56-68	61-74	61-74	66-79	66-79	73-85
cG(чулки)	42-52	47-56	47-56	52-61	52-61	56-65	56-65	61-71	61-71	66-76	66-76	73-85
cD	23-30	27-34	27-34	31-38	31-38	34-41	34-41	37-44	37-44	41-48	41-48	42-50
сВ	18-20	18-20	20-22	20-22	22-24	22-24	24-26	24-26	26-28	28-30	29-32	29-32

Длина, см
Название	Гольфы	Чулки	Колготы
Короткий	—	56-64	—
Стандартный	35-40	65-74	65-74
Длинный	41-45	75-84	65-84

Комментаторы отмечают широкий ассортимент товаров, подробно расписанную таблицу размеров и главное — качество. Чулки подойдут для профилактики и лечения венозных заболеваний. Цена доступная, компрессия и плотность на высоте.

Cotton

Гольфы, чулки и колготки.

Обхват, см	ХХ мини	Х мини	Х мини +	Мини	Мини +	Стандарт	Стандарт +	Большой	Большой +	Х Большой	Х Большой +
сТ	65-70	65-80	75-90	75-90	85-90	85-90	95-110	95-110	105-120	105-120	115-130
сН	75-90	80-95	85-100	85-100	95-110	95-110	105-120	105-120	115-130	115-130	125-140
сG (колготы, чулки ½)	42-54	47-59	52-64	52-64	56-68	56-68	61-74	61-74	66-79	66-79	73-85
cG (чулки)	42-52	47-56	52-61	52-61	56-65	56-65	61-71	61-71	66-76	66-76	73-85
cD	23-30	27-34	31-38	31-38	34-41	34-41	37-44	37-44	41-48	41-48	42-50
сВ	18-20	20-22	20-22	22-24	22-24	24-26	24-26	26-29	26-29	29-32	29-32

Длина, см
Название	Гольфы	Чулки	Колготы
Короткий	31-34	56-64	—
Стандартный	35-40	65-74	65-74
Длинный	41-45	75-84	75-84

С отзывов стало понятно, что белье полностью соответствует требованиям — оказывает лечебное действие, не пережимает ногу, полностью снимает отёки. Интересно, что у данного бренда особой популярностью пользуется именно мужская одежда.

Traditional

Гольфы, чулочные изделия.

Обхват, см	Х Мини	Мини	Мини +	Средний	Средний +	Большой	Большой +	Х Большой	Х Большой +
сТ	—	До 80	До 80	До 90	До 90	До 100	До 100	—	—
сН	—	До 110	До 110	До 120	До 120	До 130	До 130	—	—
cG	40-50	42-52	50-60	50-60	58-68	58-68	66-76	61-71	69-79
cF	39-48	41-50	45-54	48-57	53-62	55-64	61-70	58-67	64-73
cD	26-32	28-34	32-38	31-37	36-42	34-40	40-46	38-43	44-49
cB	17-9	19-53	19-53	23-26	23-26	26-29	26-29	29-32	29-32

Длина, см
Название	Гольфы	Чулки	Колготы
Короткий	33-37	56-60	61-70
Длинный	38-44	61-70	71-80

Пользователи отмечают неизменную компрессию в течение всего дня. Особая пористая структура плотно прилегает к конечности, но позволяет коже дышать. Среди преимуществ — эффективность и эластичность.

Ulcer X

Медицинские гольфы для профилактики трофических усложнений.

Окружность, см	Х Маленький	Маленький	Маленький +	Средний	Средний +	Большой	Большой +	Х Большой	Х Большой +
cD	26-32	28-34	32-38	31-37	36-42	34-40	40-46	38-43	44-49
cC	28-31	31-36	35-40	34-39	39-44	37-42	43-48	40-45	47-52
cB	17-19	19-23	19-23	23-26	23-26	26-29	26-29	29-32	29-32
cY	25-28	28-32	28-32	32-35	32-35	35-38	35-38	38-41	38-41
cA	17-19	19-23	19-23	23-26	23-26	26-29	26-29	29-32	29-32

Длина гольфов, см
Короткий	33-37
Длинный	38-44

Компрессионные изделия среднего ценового сегмента, оказывают лечебную помощь в борьбе с венозными болезнями. Выполнены из натуральных материалов, гипоаллергенные и приятные на ощупь.

Trombo

Противоэмболические (медицинские) чулочные товары.

Обхват, см	Х Маленький	Маленький	Средний	Большой
cG	≤52	≤60	≤68	≤76
cD	≤34	≤38	≤42	≤46
cB	17-19	19-23	23-26	26-29

Длина, см
Название	Гольфы	Чулки
Короткий	≤37	≤70
Длинный	≥38	≥71

На Яндекс.Маркете преимущественно довольные отзывы. Клиенты отмечают, что изделия комфортны в использовании достаточно мягкие и эластичные, при этом создают максимальную компрессию. Не теряют первоначальные свойства спустя время.

James

Уникальные мужские антиварикозные гольфы.

Обхват, см	ХХ-М	ХХ-М+	Х-М	Х-М+	М	М+	С	С+	Б	Б+	Х-Б	Х-Б+
сD	23-30	27-34	27-34	31-38	31-38	34-41	34-41	37-44	37-44	41-48	41-48	42-50
cB	18-20	18-20	20-22	20-22	22-24	22-24	24-26	24-26	26-29	26-29	29-32	29-32

Длина, см
Название	Гольфы
Нормальный	35-40
Длинный	41-45

Эксклюзивные мужские гольфы, стоимость менее доступная, по сравнению с предыдущими моделями. Изделия разработаны с использованием высоких технологий, только натуральные гипоаллергенные материалы, обеспечивающие комфорт и эффективность.

Советы по выбору компрессионных чулков

Чтобы правильно подобрать антиварикозные гольфы или чулки, следуйте рекомендациям экспертов:

1. Правильное измерение. В статье подробно расписан процесс снятия мерок, поэтому с этим не должно возникнуть проблем. Если у вас не получается сделать все самостоятельно, обратитесь за помощью к родным или посетите врача.
2. Степень компрессии. Этот момент уточняется на консультации с доктором, так как в домашних условиях сложно подобрать правильный уровень сжатия. Если у вас нет заболеваний и вы хотите купить чулки от отёков или для профилактики, присмотритесь к неплотным моделям.
3. Материал. Подбирайте товар из качественных и натуральных составляющих, чтобы ткань была дышащей и эластичной.
4. Длина. На ваше усмотрение — длинные чулки, короткие гольфы или колготы. Все зависит от места действия и компрессии.

Ознакомившись с рекомендациями, каждый сможет подобрать товар для личных целей.

Уход за компрессионным бельём

Полезная памятка по уходу за трикотажным бельем:

• компрессионную одежду необходимо стирать ежедневно, чтобы сохранить первоначальные свойства;
• рекомендуется ручная стирка, максимальная температура воды +30°С;
• не использовать сильнодействующие чистящие средства, подойдут слабо-щелочные  растворы или товары для стирки деликатных тканей;
• после стирки обязательно промыть чулки в воде комнатной температуры;
• не использовать вспомогательные инструменты для сушки, достаточно оставить изделие на сухом полотенце;
• исключить попадание прямых солнечных лучей при высыхании.

Дополнительно к основному — при повреждении ткани, не нужно обрезать нити и нарушать структуру материала. Оставьте все как есть или купите новые антиварикозные изделия.

Как понять, что размер компрессионных чулок подобран верно

Если следовать инструкциям, чулки будут плотно облегать нижнюю конечность. Высокие изделия или колготки не должны сползать и мешаться. У вас не возникнет чувство дискомфорта при долгом использовании. И главное — компрессионное белье не вызывает нарушение кровотока, если все подобрать по размеру.

Подведём итог, трикотажные чулки — это спасение для людей, которые хотят избавиться от отёков или восстановить кровообращение. Их используют в домашних и медицинских целях. Чтобы эксплуатация была действительно эффективной, нужно следовать рекомендациям при выборе и последующем уходе.